Женский организм на протяжении всей жизни испытывает много стрессов и гормональных перестроек, которые могут приводить к ухудшению самочувствия. Кроме того, ученые подчеркивают, что проблем в области женского здоровья становиться больше – а все из-за несбалансированного, бедного витаминами и минералами питания, плохой экологической обстановки, стрессов и нездорового образа жизни. Так, сегодня у женщин уже с 20-летнего возраста все чаще наблюдаются различные нарушения гормонального фона и обмена веществ, что усиливает проявления предменструального синдрома и приводит к таким заболеваниям, как мастопатия, киста, миома и эндометриоз, которые оказывают крайне негативное влияние на весь организм в целом и репродуктивную функцию в частности. По тем же причинам и климактерический период у женщин – возрастное угасание функций яичников – наступает раньше и протекает тяжелее. Климакс все чаще сопровождается неприятными симптомами – такими, как приливы, быстрая утомляемость, раздражительность, перепады давления и кровотечения. Конечно, остановить время нельзя, но продлить активную жизнь, предупредить и корректировать различные заболевания, а также приостановить и сгладить проявления менопаузы вполне возможно. На помощь придут специальные БАДы для женщин.
Во всем мире БАДы – биологически активные добавки – пользуются огромной популярностью. В Японии, жители которой на протяжении веков славятся здоровьем и долголетием, их принимает почти 95% населения, в Америке, где хорошее самочувствие давно возведено в ранг культа, - около 80%. Однако в нашей стране БАДы регулярно принимает не более 5%. Все дело в недостатке информации – большинство россиян не разбирается в БАДах и не знает, для чего они нужны. В идеале все необходимые витамины и микроэлементы человек должен получать через продукты питания: свежие овощи, фрукты и ягоды, молочные продукты, злаки, орехи и т.п. К сожалению, современный человек, особенно житель мегаполиса, практически лишен такого шанса. Химические добавки присутствуют практически во всех продуктах, даже в тех, которые мы покупаем на рынке, а также содержание витаминов и минералов в современных продуктах стало как минимум в 4 раза меньше, чем в прежние времена.
В чем разница между витаминами и БАДами
Витамины – это лекарственный препарат, который необходимо принимать в строгих дозировках. Витамины принимают участие во всех процессах в организме человека. Они обеспечивают правильный синтез половых гормонов у женщин. Недостаток же приводит к нарушениям в организме вплоть до болезней. Внешне это можно видеть по состоянию кожи, слизистой и ногтей.
Если витамины мы должны принимать в строго ограниченных дозировках, то передозировка БАДами практически невозможна. БАДы представляют собой, как витаминно-минеральные комплексы, так и заменители пищи (например, белковые коктейли), растворимые чаи и жидкие концентраты (сок алоэ, питьевой коллаген).
Как правильно выбрать БАДы для женщин
В последние годы на рынке появилось множество БАДов. Каждый месяц регистрируется не менее сотни наименований биологически активных добавок. Покупателю не просто разобраться в этом разнообразии и определить, какое именно средство ему нужно.
Отдавайте предпочтение БАДам от известных компаний, а не мелких фирм. Крупные производители тщательнее следят за качеством своей продукции, могут позволить себе дорогостоящие исследования, сотрудничают с солидными западными фармацевтическими компаниями.
Прежде чем купить средство, внимательно изучите упаковку и состав. На упаковке обязательно должна быть надпись «Не является лекарством» - это правило распространяется на все БАДы. Прочитайте состав и вспомните, нет ли у вас аллергии на один из компонентов добавки. В идеале перед началом приема БАДа нужно проконсультироваться у врача, либо как можно больше знать о состоянии собственного здоровья.
Для изготовления БАДов с подтвержденной клинической эффективностью используют
Минералы
Морепродукты
Животные вытяжки
Продукты пчеловодства
Продукты ферментации
Синтетические аналоги природных пищевых веществ
Лекарственные растения из экологически чистых районов
Наиболее эффективными считаются БАДы в состав которых входят
Ферменты • регулирующие процессы пищеварения
Биофлавоноиды • укрепляющие кровеносную систему
Аминокислоты • обеспечивают нормальное функционирование организма
Витамины и минералы • регулирующие определенные функции организма
Антиоксиданты • которые являются мощной профилактикой старения и различных заболеваний
БАДы делятся на две большие группы ⇔ нутрицевтики & парафармацевтики
Нутрицевтики
Это специальные пищевые добавки, которые являются дополнительным источником витаминов и минералов. Наш рацион, как правило, богат калориями, но беден полезными веществами. Ведь очень часто вместо яблока или овощного салата мы выбираем пирожок, шоколадку и гамбургер. Сегодня в России 90% людей страдает от нехватки важнейших витаминов и почти половина населения имеет дефицит различных макроэлементов. БАДы-нутрицевтики призваны восполнить нехватку витаминов и минералов, пищевых волокон и аминокислот. Они не лечат конкретные заболевания, а улучшают общее состояние организма и увеличивают его защитные силы. В отличие от нутрицевтиков, парафармацевтики применяются для профилактики болезней и облегчения их симптомов. Обычно их используют в составе комплексной терапии.
Парафармацевтики
Не являются лекарствами, однако очень близки к ним. Они оказывают комплексное воздействие, активизируя функции различных органов и систем, и заставляют организм работать, как часы, самостоятельно справляясь со всеми напастями. Основа большинства парафармацевтиков – экстракты лекарственных растений, хотя в них могут присутствовать и более экзотические компоненты – например, вытяжки из тканей морских обитателей и полезные микроорганизмы.
БАДы для женщин чаще относятся в группе парафармацевтиков. Их задача – облегчить состояние во время предменструального синдрома или менопаузы, то есть моментов, когда необходимо восстановление гормонального баланса. БАДы, в отличие от гормональной терапии, гораздо более безопасны и не имеют такого количества противопоказаний. Их можно применять и для профилактики недомоганий, и для снятия уже появившихся симптомов. БАДы для женщин нормализуют работу яичников, стимулируют выработку определенных гормонов, предотвращают возникновение таких заболеваний, как фибромы, кисты и эндометриоз, уменьшают отечность, стабилизируют давление, а нередко обладают и мягким успокаивающим действием.
БАДы для женщин
Основные компоненты и принцип действия
Натуральные биологически активные добавки для женщин необходимы
Для облегчения осложнений периода менопаузы
Для поддержания естественных потребностей организма
Предотвращают вывод кальция из организма и придают крепости костной ткани, волосам и коже
Помогают в сохранении красоты и молодости, поддерживают Вашу работоспособность и активность
Каждый комплекс разработан специально для определенного возраста. Так, во время климакса и менопаузы страдает общее здоровье, особенно его психологическая составляющая, а в комплекс БАДов для женщин после 45 необходимо вводить совсем другие составляющие: ведь в это время происходит гормональный взрыв и полная перестройка организма. Комплексные витамины поддерживают организм женщин «бальзаковского» возраста, помогают справится с осложнениями, вызванными периодом менопаузы и климакса, нормализуют уровень половых гормонов (эстрогенов).
БАДы направленного действия ≈ для улучшения и поддержания работы отдельных систем и органов
Для укрепления иммунной системы
Для укрепления костно - мышечной системы
Для нормализации деятельности нервной системы
Для поддержания работы сердечно - сосудистой системы
Для нормализации работы желудочно - кишечного тракта
В состав таких БАДов входят различные растительные экстракты, витамины и минералы, которые способны оказывать необходимое лечебно- профилактическое и укрепляющее воздействие на определённые системы организма и внутренние органы. А также положительно влиять на их функции и общее состояние.
БАДы для красоты
Ухоженная, красивая женщина всегда отличалась красотой своих волос, кожи и ногтей. Именно для них создаются БАДы, в состав которых входят:
Магний
Натрий
Кальций
Керамиды
Целлюлоза
Витамины
Природные масла
Растительные компоненты
Все это – необходимые элементы для поддержания женской формы. А также, коэнзим Q10 отвечает за выработку энергии во всех клетках нашего организма. С возрастом уровень этого фермента в организме человека снижается. Данная добавка помогает предупреждать преждевременное старение.
БАДы для женского здоровья & Коррекции веса
Наиболее ценные компоненты в БАД для желающих сохранить стройную фигуру
Пиколинат хрома • поддерживает естественный уровень сахара в крови, стимулирует углеводный обмен, обладает антиоксидантным действием
Экстракт грейпфрута • включает в свой состав биофлавониды, является мощным антиоксидантом
Бромелайн • фермент, содержащийся в ананасе. Обладает способностью быстро сжигать жиры, расщепляет белки, снимает отечность жировой клетчатки, улучшает микроциркуляцию. Самая известная биодобавка для похудения
l-карнитин • аминокислота, вырабатывающаяся в нашем организме. Способствует попаданию жирных кислот в клетку
При климаксе БАДы помогают справится с такими проблемами, как ⇔
Остеопороз
Учащенное сердцебиение
Заболевания нервной системы
Заболевания сердечно-сосудистой системы
БАДы для нормализации менструального цикла и ПМС
В состав таких БАДов кроме витаминов и минералов, которые необходимы в случаях проблем в области женского здоровья, могут входить следующие растения, имеющие способность оказывать положительное действие на женский организм:
Зверобой • от депрессии
Лист одуванчика • от вздутия живота
Ромашка • снимает воспаление, успокаивает
Ункария /кошачий коготь/ • противовоспалительное действие
Гинкго билоба • от боли в груди и нейропсихологических симптомов
БАД для повышения женской чувственности
Бывают моменты, когда женщине необходимо просто расслабиться и снять эмоциональное и физическое напряжение накопившееся за день, в этом могут отлично помочь фито•добавки - афродизиаки. БАДы для повышения женского либидо содержат экстракты
Женьшеня
Ромашки
Китайского дягилья
Лимонника и др.
Внимание ! У БАД - афродизиаков, имеются противопоказания, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, рекомендуется консультация специалиста.
БАДы для пополнения организма ценными моно•веществами
Витамином Е
Зародышами ростков пшеницы и др.
Микроэлементами /цинк и селен/ и др.
Жирными полиненасыщенными кислотами и др.
► Фитотерапия & БАД для женщин ► Здоровье ~ Предложения ► Консультация специалиста
