Содержание ⇔
Как правильно ухаживать за волосами мужчинам
Что вредит волосам и как остановить их выпадение?
Уход за разными типами волос
Удивительно, сколько мы видим во круг рекламы шампуней и других косметических средств, которые обещают нам «здоровые волосы»! Давайте посмотрим правде в глаза. Волосы в основном состоят из белка и кератина. У самих волос нет ни кровоснабжения, ни нервной системы. Поскольку волосы имеют такую структуру, то уже повреждённые волосы не могут восстанавливаться. Поэтому, вы должны ухаживать за ними должным образом, чтобы сохранить силу, эластичность и сияние.
Некоторые шампуни и кондиционеры утверждают, что «восстановят поврежденные волосы». Нельзя воскресить «мертвые» волосы, что бы там реклама не говорила. Если волосы повреждены, единственный способ «восстановить», это обрезать поврежденную длину. Точно так же, как вашему автомобилю нужно сервисное обслуживание, вашим волосам необходим уход.
|
Количество волос на голове в среднем составляет около 100 000. В день может выпадать от 50 до 100 волос – это норма. А вот если выпадает больше – то это повод начать волноваться. Первым делом нужно обратиться к трихологу, который уже направит на необходимые анализы и выявит истинную причину проблемы. В условиях современной экологии очень важно регулярно и правильно мыть волосы, так как в них накапливается пыль и грязь из окружающей среды, а также остатки различных средств для укладки волос и прочее. В этой статье вы найдете информацию о том, как правильно мыть голову и волосы, какой водой лучше мыть, как правильно расчесывать волосы, как их сушить и др. Как правильно ухаживать за волосами мужчинамУхаживать за волосами нужно практически ежедневно, но основной уход состоит из самых обычных манипуляций – мытьё, расчёсывание и сушка. Главная задача для мужчины – это не навредить. |
Уход за волосами не требует много времени и огромныхзатрат. Чтобы организовать здоровую и долгую жизнь волосам, понадобится:
Хорошая расчёска
Пользуйтесь хорошей и чистой расчёской. Сразу после мытья головы лучше расчёсывать гребнем, а когда волосы сухие – подойдёт щётка. Расчёска не должна быть слишком частой и слишком острой. Также расчёску следует регулярно мыть, потому что грязная расчёска – это рассадник бактерий и инфекции.
Для расчесывания волос лучше использовать щетку с натуральной щетиной, при усиленном выпадении волос — редкий гребень. Щетками из полиэтилена и других искусственных материалов надо пользоваться с осторожностью, т. к. они могут вызвать механическое повреждение волос и воспаление кожи. Сделанные из искусственных материалов расчески при использовании создают напряжение в 60—100 тысяч вольт. Немудрено, что их многолетнее применение сказывается на здоровье. Лучше всего причесываться расческами из дерева. Например, березовая не только улучшит самочувствие, но и остановит выпадение волос, избавит от перхоти.
Процедура расчесывания не только очищает волосы, но и массирует кожу головы, вызывает приятные ощущения тепла, улучшает питание волосяных луковиц и способствует более интенсивному росту волос. Данную процедуру проводите ежедневно в течение 5—10 мин. Расчесывание — простая, но очень важная процедура, при которой массируется кожа, усиливается приток крови к голове — и это благотворно влияет на питание корней волос. В результате расчесывания волосы очищаются от пыли и грязи, сало равномерно распределяется по всей длине. Расчесывать волосы нужно для лучшего очищения по всем направлениям — по ходу роста, а затем против и сбоку.
Хорошие косметические средства для волос
Выбирайте шампуни, бальзамы и маски в соответствии с типом и состоянием ваших волос, высокого качества, преимущественно с натуральными составляющими.
Мытьё волос
Затрудненный приток воздуха к коже головы и тепло от волос способствуют развитию микробов.Волосы требуют чистоты также, как и всё тело. Жирные волосы следует мыть каждые 2–3 дня, сухие – каждые 5–6 дней.
Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой.Очень горячая вода сушит волосы и кожу головы.
Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 35-45°С (чуть выше температуры тела).
Первый шаг в поддержании здорового вида волос — сохранять здоровую кожу головы.Не мойте голову слишком часто. Можете спокойно мыть голову каждый день, если пользуетесь шампунями высокого качества предназначенные для ежедневного мытья головы, (как правило такая информация указывается производителем). В противном случае – не чаще 1 раза в 2 дня. Качественные и специализированные шампуни разработаны, чтобы вносить смягчающие вещества, увлажняющиекремы и защитные средства в волосяной стержень, что не скажешь о дешевых средствах. Кроме того, волосы могут «привыкнуть» что моют их часто, поэтому они будут быстрее покрываться жиром и выглядеть грязными.
На частоту мытья волос действует целый ряд факторов: тип волос и кожи, длина волос, характера работы, время года, питание, различные средства для укладки волос и т.д. Потребление с пищей большого количества углеводов (сахар, мучное, сладости и т. д.), жиров и высококалорийной пищи в немалой степени влияет на быстроту засаливания волос. Тем, кто ежедневно пользуется средствами для укладки волос (гелями, муссами, лаками) лучше мыть волосы каждый день специальными мягкими шампунями для ежедневного мытья, поскольку эти средства утяжеляют волосы, что не очень полезно. Чаще нужно мыть голову и зимой, поскольку головные уборы не позволяют голове "дышать", из-за чего волосы быстро становятся жирными.
Перед мытьем волосы необходимо тщательно расчесать, особенно если они длинные. Это позволяет вымыть из волос чешуйки отмерших клеток кожи, число которых после расчесывания увеличивается. В результате волосы поразят вас чистотой и блеском.
Наносить шампунь на голову всегда следует дважды в течение одного мытья. Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала. Считается правильным наносить шампунь не на волосы, а на кожу головы, либо на ладонь (особенно если это концентрированный шампунь), растерев его с небольшим количеством воды, затем наносить на кожу головы.
Следует хорошо смочить теплой водой волосы и голову. Далее кончиками пальцев (не ногтями) вотрите шампунь в кожу головы и ладонью равномерно распределите шампунь по верхнему слою волос. Это нужно сделать как можно быстрее, так как шампунь должен находиться в контакте с волосами не более минуты - этого времени достаточно для полноценного очищения.
Ополаскивание волос
После использования моющих средств, волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы щелочного детергента. Полоскание волос можно совместить с укреплением волос. Чтобы волосы любого типа стали более блестящими, ополаскивать их лучше кислым раствором, например, яблочным уксусом.
Сушка волос
Сушка полотенцем — одна из главных причин повреждения мужских волос. Мужчины любят брать полотенце и вытирать им волосы как сумасшедшие. Проблема здесь состоит в том, что, когда волосы влажные, их очень легко повредить. «Натирая» волосы полотенцем, некоторые волосы путаются в нитях полотенца и натягиваются, повреждая концы. Чтобы минимизировать повреждение от сушки полотенцем, стряхните избыток воды и затем погладьте волосы полотенцем в направлении роста волос. Это может занять немного больше времени, но оно того стоит. Помните, что поврежденные волосы, нельзя исправить, но можно подождать, когда отрастут новые волосы взамен старым (например, после 1-2 стрижек).
Сушка феном— также одна из главных причин повреждения волос. Фен сушит и волосы, и кожу головы. Мужчины не большие поклонники фена, но если Вам надо им воспользоваться, то следуйте следующим советам:
⇒ Чтобы препятствовать повреждению волос из-за фена, применяйте специальные спреи и расчески. Это облегчит расчесывание и защитит от теплового повреждения.
⇒ Удостоверьтесь, что держите фен на расстоянии в 20-25 сантиметрах от волос и постоянно перемещайте по всей поверхности головы. Это защитит волосы от высокой температуры.
⇒ Не сушите волосы полностью. Оставляйте их немного влажными. Это предотвратит сухость волос.
«Сушить жирные и нормальные волосы можно феном, сухие – желательно горячим полотенцем».
Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца.
Нельзя допускать, чтобы волосы сохли сами по себе на холоде, лучше обмотать голову теплым полотенцем - оно впитает влагу. Очень плохо сушить волосы на солнце, так как лишнее количество ультрафиолета еще никому не приносило пользы, а влажные волосы являются слабозащищенными от внешних воздействий.
Расчёсывание волос
«Ежедневно расчёсывайте волосы. Расчёсывание способствует улучшению кровообращения в коже головы и равномерному распределению секрета сальных желёз по волосам. Волосы лучше всего расчёсывать массажными щётками, короткие – от корней, длинные – с концов. Не забывайте, что длинные и окрашенные волосы можно расчёсывать только сухими».
Будьте осторожны с мокрыми волосами: в таком состоянии они более уязвимы и легче выдираются. Причёсывайтесь осторожно.
Стрижка волос
Правильная стрижка – это не только опрятный внешний вид, но и польза для волос. Мужчинам следует стричься чаще, чем женщинам, примерно раз в три – четыре недели. Это хорошо сказывается на густоте волос.
Состояние кожи головы
Обращайте внимание на любое чувство дискомфорта, проверяйте состояние кожи головы на предмет зуда, воспаления, шелушения, перхоти или вырождения. При сомнениях обратитесь к врачу или дерматологу. «Помните, что состояние волос свидетельствует не только о качестве ухода за ними, но и о вашем здоровье. Выпадение волос, появление себореи или другие отклонения от нормы – поводы для визита к врачу-дерматологу».
Что вредит волосам и как остановить их выпадение?
Подпитывать
Волосам необходимы укрепляющие и увлажняющие маски, выбирать которые стоит исходя из типа волос, так же нужно подпитать волосы изнутри. Для крепких здоровых волос важноналичие белка, витаминов В и А, железа, меди и йода. Йод и медь находятся в свежих, немороженых морепродуктах.
Медью также богаты рыба, птица, нежирное мясо, некоторые грибы, перепелиные яйца, орехи и бобовые. Витамин А содержится в абрикосах, моркови, сливочном масле и сыре, а витамины группы В – в куриных яйцах, молоке, свинине, говядине, гречневой крупе, овсяных хлопьях. Для более сбалансированного поступления необходимых веществ в организм, а также в лечебных и профилактических целях принимайте БАДы со специализированными добавками из полезных растений, витаминов и минералов.
Пусть волосы растут быстрее и сильнее. Хорошо питайтесь, пейте больше чистой воды, принимайте витамины, получайте достаточно сна и живите без стрессов – все это способствует более быстрому росту волос. Волосы — отражение здоровья всего тела.
Здоровое питание, сбалансированное — залог сильных и здоровых волос.
Берегите волосы
Не пренебрегайте головными уборами. Зимой – тёплая шапка, а летом – обычная панамка или шляпа уберегут ваши волосы от мороза и жаркого солнца.Ни мерзнуть, ни «сгорать» на солнце волосам нельзя.
Избегайте сильные химические составы
Неоднократная окраска волос и милирование может нанести ущерб вашим волосам. Химикаты (например, аммиак), используемые в краске, могут быть губительны для Ваших волос и кожи головы. Большой урон состоянию волос и коже головы наносят не качественные косметические средства с букетом химических компонентов, которые могут хорошо пениться и щедро пахнуть экзотическими фруктами, травами на любой вкус и цвет. Нынешняя химическая промышленность готова сфабриковать любые ароматы и составы, кроме натуральных. Но голову таким «чудом» не задуришь, и последствия абы каких шампуней и средств для волос не заставят себя долго ждать. Поэтому стоит тщательней выбирать продукцию для волос, консультироваться у специалистов, читать составы, больше знать о производителях и о истинной природе входящих в состав компонентов.
Выбирайте мужские причёски
Попытайтесь избежать моды на «конские хвостики» или бейсболки. Затянутые в хвост волосы могут вызывать их повреждение и выпадение. Повреждение может стать постоянным, если будете мучить волосы в дальнейшем.
Избегайте «конских хвостиков», если у вас выпадают волосы.
Распустили волосы, а они лезут вам в лицо? Самое время выбрать мужскую стрижку или прическу, которая подходит под вашу форму лица и структуру волос.
Удод за волосами при занятиями плаваньем или купанием
Вода бассейна содержит химикаты, которые сушат, повреждают и обесцвечивают волосы. Минимизировать повреждение от хлора и других химикатов, можно увлажнив волосы водопроводной водой прежде, чем войти в бассейн. Это поможет препятствовать тому, чтобы Ваши волосы впитывали воду из бассейна. Еще один вариант, использовать специальный кондиционер для волос.
После купания в соленой морской воде волосы следует промывать, так как сочетание соленой воды и ярких солнечных лучей делает волосы ломкими.
Уход за разными типами волос
Освежите «уставшие» волосы
Волосы становятся унылыми, когда кутикула (внешние слои волосяного стержня) повреждена. Хорошо сохраняемые слои кутикулы лежат плоскими слоями (как рыбья чешуя), и отражает свет. Когда кутикула повреждена, свет плохо отражается, приводя к унылому виду. Следуйте советам, описанным выше, и это поможет защитить кутикулу и освежить унылые волосы.
Забота о прямых волосах
Мойте длинные волосы раз в 2 дня смягчающим шампунем и кондиционером. Если вы предпочитаете более длинный стиль стрижек, подрезайте их каждые шесть недель, чтобы удалить секущиеся концы.
Забота о редеющих волосах
Выберите продукты на основе воды, которые не оставляют жирный остаток и не утяжеляют ваши волосы, а обеспечивают объем и легкость. Шампунь для укрепления и кондиционер помогут решить проблему редеющих волос. Стригитесь коротко, ровняйте кончики и отросшие волосы будут крепче. Старайтесь не оставлять волосы длинными, так как они будут выглядеть тонкими и жидкими.
Забота о волнистых волосах
Чтобы минимизировать чрезмерный объем, используйте гидратирующий продукт и плотный кондиционер, чтобы добавить вес вашим волосам. Стрижка средней длины будет отлично смотреться. Для укладки, добавляйте средства на основе масла, которое добавляет сияние и вес.
Забота о вьющихся волосах
Структура вьющихся волос может препятствовать натуральным маслам достигать концов волос. Используйте увлажняющий крем, чтобы сохранять волосы мягкими. Выбирайте короткие стрижки, которые поддержат опрятный вид. Более длинные стили должны быть уложены слоями, чтобы уменьшить объем. Волосы мыть не чаще, чем через день и с хорошим кондиционером. Он поможет добавить дополнительную влажность.Вьющиеся волосы вызваны низким количеством влаги и белка. Чтобы укладывать завитушки используйте хороший увлажняющий кондиционер. Вы можете также применить сыворотку, чтобы добавить сияние и послушность.
►Уходовая косметика & ароматы для мужчин ⇒ на заказ► Консультация специалиста ► Услуги
